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Hatha Yoga & Qi Gong Kurse - neuer Beginn ab dem 17.09.2019...

in Düsseldorf-Gerresheim mit 11 & 10 Terminen, sowie in D-Oberkassel & D-Grafenberg

Eine Probestunde für 18 € ist während der laufenden Kurse immer möglich! 

- nur nicht bei MBSR (Achtsamkeitstraining) zum Schutz der sensiblen Privatsphäre. Bei MBSR können auch keine Stunden nachgeholt werden!


Hatha- Yoga Kurse mit 11 Terminen zu 1,5 Stunden (Klick auf Kurs & Uhrzeit öffnet Flyer) 

Dienstag: 

17.45 - 19.15 Uhr Hatha Yoga (mit Vorkenntnissen) ab dem 17.09.19


Hatha- Yoga Kurse mit 11 Terminen zu 1,5 Stunden (Klick auf Kurs & Uhrzeit öffnet Flyer)

Mittwoch:

19.00 - 20.30 Uhr Hatha Yoga (mit Vorkenntnissen) ab dem 18.09.2019

20.30 - 22.00 Uhr Hormon Yoga Anfängerkurs (ohne Vorkenntnisse) ab dem 18.09.19: dieser Kurs ist speziell zur Stärkung der weiblichen Hormone auf natürliche Art => für Frauen ab 37 J.


Qi Gong mit 10 Terminen zu 60 Minuten (Klick auf Kurs & Uhrzeit öffnet Flyer)

Mittwoch in Düsseldorf-Gerresheim: 


Hatha Yoga mit 11 Terminen ab dem 18.09.19 in Düsseldorf-Oberkassel

Der Besuch von Einzelterminen ist hier auch ohne Voranmeldung immer möglich: 21 € 

Donnerstag:

20.30 - 22.00 Uhr Hatha Yoga (mit Vorkenntnissen) ab dem 18.09.19


Der Link zum : Anmeldeflyer für Di & Mi in Düsseldorf-Gerresheim, sowie der Anmeldeflyer für Do in Düsseldorf-Oberkassel oder Kontakt- Formular

Bitte die genaue Buchstabenkennzeichnung des Kurses & den eigenen Namen bei der Überweisung der Kursgebühr angeben, danke! 


Hatha Yoga im Rochusclub mit 11 Terminen (nur für Mitglieder & deren Freunde) 

Dienstag in Düsseldorf-Grafenberg (in diesem Kurs können keine verpassten Stunden nachgeholt werden):

15.45 - 17.15 Uhr Hatha Yoga (mit Vorkenntnissen) ab dem 17.09.2019

Dieser Kurs ist für alle Yoga Fortgeschrittenen im Rochusclub (Mitglieder & deren Freunde) offen und ended vor Weihnachten


Tai Chi - auf Anfrage, sowie auch Wuji Qi Gong Wochenendseminare, auch außerhalb von Düsseldorf & Deutschland

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Regelmäßiges Üben, selbst nur einmal pro Woche, verbessert die Gesundheit und das Wohlbefinden.


Ort:

Rudolf Steiner Schule Düsseldorf, Diepenestr. 15, 40625 Düsseldorf (Die Kurse für Rochusclub Mitglieder finden am Di im Rochusclub auf dem Rolander Weg 15 statt)

Dienstags: Hatha Yoga & MBSR im "Roten Eurythmieraum" // Mttwochs: Qi Gong Anfänger & Hatha Yoga und Hormon Yoga Anfänger im "Blauen Eurythmieraum"

(Busverbindung zur Rudolf Steiner Schule, Diepenstr. 15: bis Bushaltestelle "Berthastr." mit 724, 725, 737, 738)

Alle Donnerstagskurse finden im Cecilien-Gymnasium (Gymnastikraum: 1. Etage) auf der Schorlemer Str. 99 in 40547 Düsseldorf/Oberkassel statt:

www.cecilien-gymnasium.de

 

Die neuen Hatha Yoga- & Qi Gong Kurse beginnen ab dem 17. September 2019 und in der folgenden Woche mit:

11 Terminen von 1,5 Stunden in Düsseldorf-Gerresheim: 198 € (Eine anteilige Erstattung der Kursgebühr von mindestens 75 € durch die gesetzl. Krankenkassen ist möglich!)

10 Terminen von 60 Minuten in Düsseldorf-Gerresheim:  120 € (Eine anteilige Erstattung der Kursgebühr von mindestens 75 € durch die gesetzl. Krankenkassen ist möglich!)

11 Terminen von 1,5 Stunden in Düsseldorf-Oberkassel:  198 € (Eine anteilige Erstattung der Kursgebühr von mindestens 75 € durch die gesetzl. Krankenkassen ist möglich!)



Ein Einstieg in die laufenden Kurse in Form einer Probestunde (1,5 Stunden: 18 € & 1 Stunde: 12 €) ist jederzeit möglich. 

Einzeltermine ohne vorherige Anmeldung: 22 € für 90 Minuten und 15 € für 60 Minuten (bei ausreichend Platz im Unterrichtsraum, Kursteilnehmer haben hier den Vorzug)               

Die anteilige Erstattung der Kursgebühr durch die gesetzlichen Krankenkassen wird je nach Kasse sehr unterschiedlich gehandhabt, besonders in letzter Zeit! Ich empfehle daher, die eigene Krankenkasse persönlich zu kontaktieren und genau nachzufragen, wie viele Präventionskurse man von seiner Kasse in einem Kalenderjahr, beziehungsweise alle zwei Kalenderjahre zu wie viel Prozent erstattet bekommt. Um an einer der von mir angebotenen, geförderten Präventionsmaßnahmen (an einem der Kurse) teilnehmen zu können, braucht es keine besonderen Voraussetzungen. Am Ende des jeweiligen Kurses werde ich bei einer regelmäßigen Teilnahme am jeweiligen Kursprogramm und dem Bsuch von mindestens 80 % der angebotenen Kurstermine, das ist die gesetzlich geforderte Voraussetzung, eine bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannte Teilnahmebescheinigung, die übergreifend für alle gesetzlichen Krankenkassen gültig ist, unterschrieben und mit meinem Stempel versehen, für jeden Teilnehmenden mitbringen. (Link zum download hier) Diese Teilnahmebescheinigung kann dann, nach Ergänzung einiger Daten durch den Teilnehmenden (Versicherungsnummer usw) bei der eigenen gesetzlichen Krankenkasse eingereicht werden. Das Geld wird automatisch auf das zuvor angegebene Konto des Teilnehmenden durch die Krankenkasse erstattet. Private Krankenkassen fördern Präventionskurse in der Regel leider nicht und wenn doch, nur bei einer entsprechenden Erkrankung (nachzufragen kann also nicht schaden).


Die einzelnen Unterrichtstermine aller Kurse im 17. Semester 2019 (Flyer zum ausdrucken in Kürze hier - Link!)                                                                                                                  


Dienstags ab dem 17.09.2019 in 40625 Düsseldorf-Gerresheim, Diepenstr. 15 (Roter Raum):                                                       

Hatha Yoga (mit Vorkenntnissen) im Rochusclub von 15.45 - 17.15 Uhr; Hatha Yoga (mit Vorkenntnissen) von 17.45 – 19.15 Uhr & MBSR Kurs von 19.30 - 22.00 Uhr


1) 17.09.     2) 24.09.      3) 08.10.      4) 29.10.      5) 05.11.      6) 12.11.     7) 19.11.      8) 26.11.      9) 03.12.     10) 10.12.       11) 17.12.       

       

Mittwochs ab dem 18.09.19 in 40625 Düsseldorf-Gerresheim, Diepenstr. 15, Blauer Raum:

Qi Gong Anfängerkurs von 17.55 - 18.55 Uhr (nur 10 Termine!); Hatha Yoga (mit Vorkenntnissen) von 19.00 - 20.30 Uhr & Hormon Yoga Anfängerkurs von 20.30 - 22.00 Uhr


1) 18.09.     2) 25.09.      3) 09.10.      4) 30.10.      5) 06.11.      6) 13.11.     7) 20.11.      8) 27.11.      9) 04.12.     10) 11.12. (Ende Qi Gong Kurs)      11) 18.12.                                                                                                                                                                                                                                

Donnerstags ab dem 19.09.19 in Oberkassel, Cecilien - Gymnasium, Schorlemer Str. 99, 40547 Düsseldorf:

Hatha Yoga (mit Vorkenntnissen) von 20.30 – 22.00 Uhr 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         
1) 19.09.     2) 26.09.      3) 10.10.      4) 31.10.      5) 07.11.      6) 14.11.     7) 21.11.      8) 28.11.      9) 05.12.     10) 12.12.       11) 19.12.                                                                                                                                   

Bitte zum Yoga, Qi Gong, MBSR und Tai Chi folgendes mitbringen:

bequeme Sportkleidung, eine Matte (Yogamatte / Isomatte / Sportmatte... & eventuell auch eine Decke), rutschfeste, dicke Socken für Yoga, weiche Indoor- Schuhe für Tai Chi, für MBSR im Besonderen: ein Sitzkissen oder Sitzbank, eine Tasse, eventuell der Lieblingstee

Mit der bezahlten, überwiesenen Kursgebühr tritt die Platzreservierung in Kraft. Sollte der angegebene Termin bereits voll belegt sein, werde ich dies, so bald als möglich mitteilen, sodass eine Alternative gefunden werden kann.

Wenn ein oder mehrere Termine vom Kursteilnehmer nicht wahrgenommen werden konnte, besteht kein Anspruch darauf, Termine nachzuholen. Sollte jedoch in einem anderen der oben angegebenen Dienstags-, Mittwochs- oder Donnerstags- Kursen von mir genügend freier Platz zur Verfügung stehen, so ist es unter diesen Umständen möglich, den verpassten Termin an einem anderen Tag nachzuholen, auch wenn das angebotene Thema ein anderes als das zuvor gebuchte sein sollte. Ein verpasster Qi Gong kann allerdings nur in einem anderen Qi Gong Kurs nachgeholt werden, nicht in einem Yogakurs.

Es ist jedoch nicht möglich, den verpassten Termin, an einem anderen Termin als den oben genannten nachzuholen. Die erste Probestunde kann auf Wunsch einzeln mit 17 € abgerechnet oder auf die gesamte Anmeldegebühr angerechnet werden.

Es besteht zudem die Möglichkeit, unangemeldet zum Kurs der eigenen Wahl zukommen. Die Einzelstunde wird dann mit 22 € für 90 Minuten und 15 € für 60 Minuten berechnet.

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